Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6)

Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6)

4.0 31 ratings
Prep. 15min
Total 20min
4 porcje

Ingredients

  • czerwonych buraków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
    300 g
  • marchewki z odciętymi końcówkami
    300 g
  • sałaty rzymskiej pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
    100 - 150 g
  • skórki z cytryny (ok. 4 x 1 cm), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
    1 kawałek
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    40 g
  • soku pomarańczowego
    40 g
  • miodu
    20 g
    20 g syropu z agawy
  • octu jabłkowego
    20 g
  • oliwy z oliwek
    50 g
  • suszonych płatków chili
    ½ łyżeczki
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • liście bazylii, świeże posiekane, do dekoracji
  • szczypiorek, świeży pokrojony na 3 cm kawałki, do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 202.4 kcal / 846.7 kJ
Protein 2.5 g
Fat 12.8 g
Carbohydrates 21.4 g
Fiber 4.8 g
Saturated fat 2 g
Sodium 694.3 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...