Devices & Accessories
Ruladă verde din omletă, cu jambon
Prep. 10min
Total 20min
2 porții
Ingredients
-
frunze de spanac proaspăt30 g
-
lapte integral30 g
-
ouă2
-
sare⅛ linguriță
-
piper negru măcinat (optional)⅛ linguriță
-
jambon tăiat cubulețe (0,5 cm)30 g
-
apă280 g
-
30 g mozzarella, sau după gust, tăiată bucăți micibatoane lungi de mozzarella, tip Cheese Tiger® tăiate în jumătate pe lungime1 - 2
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Protein
15 g
Calories
724 kJ /
173 kcal
Fat
12 g
Fiber
1 g
Carbohydrates
3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Pachețelul pentru școală
10 Recipes
International
International
You might also like...
Biscuiți integrali cu cremă de avocado
40min
Biscuiți cu semințe
30min
Muesli cu mango
5min
Trufe cu cafea și alune de pădure
50min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Mini galettes cu ciuperci
1 h 45min
Dovlecei sotați (200 g)
20min
Vinete sotate (400 g)
No ratings
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 h 30min
Ruladă cu 3 feluri de carne
2 h 5min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5min