
Devices & Accessories
Fulgi de ovăz cu mere coapte
Prep. 20min
Total 1 h
4 porții
Ingredients
-
ulei de cocos plus pentru presărare15 g
-
nuci curățate, jumătăți40 g
-
zahăr brun20 g
-
semințe de in30 g
-
fulgi de ovăz fini150 g
-
praf de copt½ linguriță
-
scorțișoară măcinată2 prize
-
sare1 - 2 prize
-
zahăr vanilat, preparat în casă1 linguriță
-
lapte (vezi recomandare)250 g
-
sirop de arțar20 g
-
mere tăiate bucăți (1 cm)200 - 250 g
-
zahăr pudră pentru pudrat
Nutrition per 1 porție
Calories
384 kcal /
1608 kJ
Protein
11 g
Fat
18 g
Carbohydrates
48 g
Fiber
7.9 g
Saturated fat
6 g
Sodium
115 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Mere, pere, în panere
7 Recipes
International
International