Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 g ulei de cocos, plus pentru presărare
- 40 g nuci curățate, jumătăți
- 20 g zahăr brun
- 30 g semințe de in
- 150 g fulgi de ovăz, fini
- ½ linguriță praf de copt
- 2 prize scorțișoară măcinată
- 1 - 2 prize sare
- 1 linguriță zahăr vanilat, preparat în casă
- 250 g lapte (vezi recomandare)
- 20 g sirop de arțar
- 200 - 250 g mere, tăiate bucăți (1 cm)
- zahăr pudră, pentru pudrat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1608 kJ / 384 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 48 g
- Fat
- 18 g
- Saturated fat
- 6 g
- Fiber
- 7.9 g
- Sodium
- 115 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Prăjitură cu mere și bezea
2h
Fursecuri cu portocală și stafide
1h
Suc de mandarine și portocale
5min
Broccoli cu lămâie și usturoi
20 min
Pastă de măsline
5min
Desert verde
No ratings
Banana Bread cu caise
1h 20min
Pătrățele cu brânză și legume
40 min
Suc verde, cu măr și varză kale
5min
Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie
No ratings
Paste cu Ragout de legume
45 min
Unt din nuci
No ratings