Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 ratings

Prep. 20min

Total 1 h

4 porții

Ingredients

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 115 mg

Protein 11 g

Calories 1608 kJ / 384 kcal

Fat 18 g

Fiber 7.9 g

Saturated fat 6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mere, pere, în panere 7 Recipes
International

You might also like...

Medalioane din legume

1 h 10min

Crumble cu piersici

2 h 35min

Mei fiert

45min

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 h 15min

Batoane cu quinoa

24 h

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9 h

Biscuiți cu semințe

30min

Tort crumble cu mere

1 h 10min

Chec cu mere

50min