Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.8 4 ratings

Prep. 20min

Total 1 h

4 porții

Ingredients

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 115 mg

Protein 11 g

Calories 1608 kJ / 384 kcal

Fat 18 g

Fiber 7.9 g

Saturated fat 6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mere, pere, în panere 7 Recipes
International

You might also like...

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 h 15min

Shake de fructe de pădure

Shake de fructe de pădure

20min

Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

1 h 40min

Bundt sărat cu cartofi

Bundt sărat cu cartofi

1 h 55min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 h 35min

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20min

Biscuiți cu semințe

Biscuiți cu semințe

30min

Muesli cu mango

Muesli cu mango

5min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 h 30min

Pizza cu blat din conopidă

Pizza cu blat din conopidă

1 h 20min

Conopidă cu pesmet cu unt

Conopidă cu pesmet cu unt

40min