Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 γρ. ηλιόσπορους
- Nutrition
- per 100 γραμμάρια
- Calories
- 2441 kJ / 584 kcal
- Protein
- 21 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 51 g
- Fiber
- 9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10min
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
No ratings
Χριστουγεννιάτικο κέικ gingerbread (Πολωνία)
No ratings
Γάλα αμυγδάλου
1h 20min
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10min
Βούτυρο από κάσιους
No ratings
Μίνι φοκατσίνι με φαντασία
2h 5min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Παγωτό σπιρουλίνα
No ratings
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50 min