Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς
TM6

Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς

(No ratings)

Ingredients

Καραμελωμένοι ξηροί καρποί

  • 600 γρ. νερό
  • 115 γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος
    or 115 γρ. καρύδια πεκάν, χωρίς κέλυφος
  • 2 κ.σ. ζάχαρη άχνη
  • ⅛ κ.γλ. αλάτι

Ντρέσινγκ με βαλσάμικο

  • 100 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
  • 70 γρ. βαλσαμικό ξίδι
  • 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. μουστάρδα Dijon
  • 1 κ.σ. μέλι
  • ¼ κ.γλ. αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • ⅛ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Σαλάτα

  • 90 γρ. φύλλα σαλάτας
  • 450 γρ. καρπούζι, σε κύβους
  • 115 γρ. αγγουράκια, σε λεπτά μισοφέγγαρα
  • 115 γρ. φέτα, θρυμματισμένη ή σε κύβους
  • 2 ραπανάκια, κόκκινα, σε λεπτές φέτες
  • 2 - 3 κλωνάρια βασιλικό, φρέσκo, μόνο τα φύλλα, κομμένα στο χέρι, και λίγα επιπλέον φύλλα για το γαρνίρισμα
  • 2 - 3 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα, κομμένα με το χέρι

Nutrition
per 1 μερίδα
Calories
1726.7 kJ / 412.7 kcal
Protein
13.7 g
Carbohydrates
34.6 g
Fat
26.5 g
Saturated fat
6.9 g
Fiber
4.8 g
Sodium
549.3 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes