Cups de col con pollo

Cups de col con pollo

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Prep. 10min

Total 25min

4 porción

Ingredients

350 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (5 cm x 1 cm)
20 g de jugo de limón recién exprimido
30 g de aceite de oliva
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 - 2 pizca de pimienta de cayena molida
½ cdita de sal o al gusto
200 g de hoja de col morada en piezas
40 g de cebolla morada
1 diente de ajo pelado
5 ramitas de cilantro sólo las hojas
150 g de quinoa en grano
500 g de agua
½ cdita de sal
1 - 2 pizca de pimienta negra molida
cebolla morada en rodajas finas, para decorar
hoja de cilantro para decorar
chile rojo, fresco (optional) sin semillas, picado, para decorar
1 limón verde en cuartos

Nutrition per 1 porción

Calories 268 kcal / 1123 kJ

Protein 18 g

Fat 10 g

Carbohydrates 24 g

Fiber 4 g

Saturated fat 1 g

Sodium 335 mg

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