黃金薯泥
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黃金薯泥

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Ingredients

  • 500 克 水
  • 150 克 地瓜 切塊(約3公分)
  • 150 克 南瓜 切片
  • 100 克 馬鈴薯 切塊(約3公分)
  • 50 克 冰糖粉
  • 1 茶匙 橄欖油
  • 15 克 綜合堅果 (如:杏仁、南瓜籽等)

Nutrition
per 1 人份
Calories
139 kcal / 582 kJ
Protein
1.95 g
Fat
0.263 g
Carbohydrates
32.663 g
Fiber
1.913 g

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