Devices & Accessories
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
Prep. 20min
Total 45min
6 μερίδες
Ingredients
-
ξηρούς καρπούς, ολόκληρους καβουρδισμένους και αλατισμένους, βέγκαν (βλ. συμβουλή)50 γρ.
-
αστεροειδή γλυκάνισο1
-
κρεμμύδι (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα 41
-
λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)20 γρ.
-
γλυκοπατάτες σε κομμάτια (3 εκ.)600 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν, θρυμματισμένοπάστα ζωμού λαχανικών βέγκαν (βλ. συμβουλή)1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά½ κ.γλ.
-
γάλα σόγιας75 γρ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο2 πρέζες
-
φύλλα φρέσκου κάρδαμου για το γαρνίρισμα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
4 g
Calories
862 kJ /
206 kcal
Fat
9 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Φακές σούπα
1 h 10min
Κοτόσουπα αβγολέμονο
1 h
Σούπα λουβάνα (TM6)
1 h
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20min
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40min
Βασική σούπα βελουτέ
45min
Σούπα ταμπουράς
30min
Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια
45min
Βασική σούπα λαχανικών
50min
Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)
30min
Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια
35min