Devices & Accessories
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
Prep. 20min
Total 45min
6 μερίδες
Ingredients
-
ξηρούς καρπούς, ολόκληρους καβουρδισμένους και αλατισμένους, βέγκαν (βλ. συμβουλή)50 γρ.
-
αστεροειδή γλυκάνισο1
-
κρεμμύδι (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα 41
-
λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)20 γρ.
-
γλυκοπατάτες σε κομμάτια (3 εκ.)600 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν, θρυμματισμένοπάστα ζωμού λαχανικών βέγκαν (βλ. συμβουλή)1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά½ κ.γλ.
-
γάλα σόγιας75 γρ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο2 πρέζες
-
φύλλα φρέσκου κάρδαμου για το γαρνίρισμα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
4 g
Calories
862 kJ /
206 kcal
Fat
9 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1 h 15min
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
No ratings
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35min
Κέικ μήλου με τζίντζερ και αλμυρή σάλτσα καραμέλας
1 h 30min
Vegan κέικ με καρύδα
50min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1 h
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 h
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40min