Devices & Accessories
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
Prep. 20min
Total 45min
6 μερίδες
Ingredients
-
ξηρούς καρπούς, ολόκληρους καβουρδισμένους και αλατισμένους, βέγκαν (βλ. συμβουλή)50 γρ.
-
αστεροειδή γλυκάνισο1
-
κρεμμύδι (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα 41
-
λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)20 γρ.
-
γλυκοπατάτες σε κομμάτια (3 εκ.)600 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν, θρυμματισμένοπάστα ζωμού λαχανικών βέγκαν (βλ. συμβουλή)1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά½ κ.γλ.
-
γάλα σόγιας75 γρ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο2 πρέζες
-
φύλλα φρέσκου κάρδαμου για το γαρνίρισμα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
4 g
Calories
862 kJ /
206 kcal
Fat
9 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Πρασόρυζο
35min
Κρύα ισπανική ντοματόσουπα
10min
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30min
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
No ratings
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με λεμόνι και θυμάρι
No ratings
Κέικ με σαμπάνια και φράουλες
3 h 10min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Crêpes Suzette
1 h 20min
Bircher μούσλι
8 h 10min
Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού
45min
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
55min
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30min