Πλιγούρι

Πλιγούρι

3.7 3 rating

Prep. 5min

Total 35min

3 μερίδες

Ingredients

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 376.3 mg

Protein 6.9 g

Calories 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Fat 8 g

Fiber 5.2 g

Saturated fat 1.2 g

Carbohydrates 44.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

H Βασική Μαγειρική 158 Recipes
International

Ρύζι & Δημητριακά 7 Recipes
International

You might also like...

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40min

Κριθαράκι λεμονάτο

40min

Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού

No ratings

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι

50min

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14 h 35min

Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)

No ratings

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

25min

Καστανό ρύζι μπασμάτι

35min

Λευκό ρύζι μπασμάτι

35min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35min

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45min

Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)

25 h