Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 γρ. πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
- 400 γρ. νερό
- 10 - 20 γρ. λάδι με ουδέτερη γεύση
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1202.3 kJ / 286.3 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Carbohydrates
- 44.1 g
- Fat
- 8 g
- Saturated fat
- 1.2 g
- Fiber
- 5.2 g
- Sodium
- 376.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Σπανακόρυζο
45min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35min
Λευκό ρύζι μπασμάτι
35min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαβράκι
50min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό
No ratings
Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)
No ratings
Κεχρί
No ratings
Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)
35min
Καστανό ρύζι μπασμάτι
35min