Πλιγούρι

Πλιγούρι

4.0 4 ratings

Prep. 5min

Total 35min

3 μερίδες

Ingredients

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 376.3 mg

Protein 6.9 g

Calories 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Fat 8 g

Fiber 5.2 g

Saturated fat 1.2 g

Carbohydrates 44.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

H Βασική Μαγειρική 158 Recipes
International

Ρύζι & Δημητριακά 7 Recipes
International

You might also like...

Καστανό ρύζι

40min

Σούπα εντράδα

3 h

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14 h 35min

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

25min

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

1 h 20min

Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου

1 h 15min

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά

45min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min

Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο

1 h 35min

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

1 h

Φαλάφελ στο φούρνο

1 h 20min