Πλιγούρι

Πλιγούρι

3.7 3 ratings

Prep. 5min

Total 35min

3 μερίδες

Ingredients

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 376.3 mg

Protein 6.9 g

Calories 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Fat 8 g

Fiber 5.2 g

Saturated fat 1.2 g

Carbohydrates 44.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

H Βασική Μαγειρική 158 Recipes
International

Ρύζι & Δημητριακά 7 Recipes
International

You might also like...

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55min

Καστανό ρύζι

40min

Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί

14 h 55min

Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι

20min

Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας

35min

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

30min

Πέννες με μύδια

1 h 5min

Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι

5 h 15min

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30min

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

50min

Θεραπευτικό τσάι

20min