Devices & Accessories
Βασική σούπα λαχανικών
Prep. 20min
Total 50min
4 μερίδες
Ingredients
-
ελαιόλαδο20 - 25 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)100 - 150 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (optional) για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι), σε κομμάτια (2 εκ.)350 - 400 γρ.
-
50 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλιαανάμεικτα λαχανικά (optional) κατεψυγμένα50 γρ.
-
νερό700 - 800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
½ - 1 κ.σ. σάλτσα σόγιαςαλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
ζυμαρικά για σούπα60 - 80 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
5 g
Calories
670 kJ /
160 kcal
Fat
5 g
Fiber
3.8 g
Carbohydrates
20 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Ρατατούιγ
40min
Μινεστρόνε
45min
Πάστα ζωμού λαχανικών
45min
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40min
Βοδινό Στρογκανόφ
1 h
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Χταποδάκια
45min
Καλαμαράκια
50min
Ψωμί ολικής του τοστ
1 h
Κουνουπίδι ογκρατέν
55min
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55min