Devices & Accessories
Βασική σούπα λαχανικών
Prep. 20min
Total 50min
4 μερίδες
Ingredients
-
ελαιόλαδο20 - 25 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)100 - 150 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (optional) για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι), σε κομμάτια (2 εκ.)350 - 400 γρ.
-
50 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλιαανάμεικτα λαχανικά (optional) κατεψυγμένα50 γρ.
-
νερό700 - 800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
½ - 1 κ.σ. σάλτσα σόγιαςαλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
ζυμαρικά για σούπα60 - 80 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
5 g
Calories
670 kJ /
160 kcal
Fat
5 g
Fiber
3.8 g
Carbohydrates
20 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ
No ratings
Μινεστρόνε
45min
Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
10min
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40min
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30min
Αλεσμένα μπαχαρικά
5min
Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό
No ratings
Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)
No ratings
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20min
Καραμελωμένες πουτίγκες με χουρμάδες
1 h
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1 h 15min
Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών
1 h 40min