Devices & Accessories
Βασική σούπα λαχανικών
Prep. 20min
Total 50min
4 μερίδες
Ingredients
-
ελαιόλαδο20 - 25 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)100 - 150 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (optional) για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι), σε κομμάτια (2 εκ.)350 - 400 γρ.
-
50 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλιαανάμεικτα λαχανικά (optional) κατεψυγμένα50 γρ.
-
νερό700 - 800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
½ - 1 κ.σ. σάλτσα σόγιαςαλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
ζυμαρικά για σούπα60 - 80 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
5 g
Calories
670 kJ /
160 kcal
Fat
5 g
Fiber
3.8 g
Carbohydrates
20 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Τζατζίκι
20min
Χταποδάκια
45min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1 h
Πάστα ζωμού λαχανικών
45min
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45min
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Μινεστρόνε
45min
Καλαμαράκια
50min
Ψωμί ολικής του τοστ
1 h
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1 h