![Makaron z krewetkami i szpinakiem Makaron z krewetkami i szpinakiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/794b137c-612a-43d1-b6e7-58950637ed76/Derivates/30f120ab-1663-4bda-b72e-ebccd158a54e.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1400 g wody
- 50 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki soli
- 350 g makaronu, suchego, typu penne lub innego makaronu
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 150 g cukinii, pokrojonej w 0,5 cm półplastry
- 10 - 15 g liści kolendry, świeżych
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 30 g mąki pszennej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 300 - 400 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
- 70 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50
g rukoli (optional)
or 50 g rukwi wodnej, tylko liście (optional) - ser parmezan, tarty, do podania
- pieprz czarny, świeżo mielony, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 3199.8 kJ / 764.3 kcal
- Protein
- 36.8 g
- Carbohydrates
- 81.3 g
- Fat
- 33.3 g
- Saturated fat
- 13 g
- Fiber
- 4.3 g
- Sodium
- 1007.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1h
Farfalle z łososiem i pesto
45 min
Makaron z krewetkami i porem
30min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Makaron z krewetkami i cukinią
40min
Tagliatelle z krewetkami
30min
Makaron z łososiem i szpinakiem
25min
Spaghetti z kurczakiem i szparagami
50 min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 min
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45 min
Krewetki w sosie maślanym
25min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min