Poulet Nouvelle-Orléans

Poulet Nouvelle-Orléans

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Prep. 15min

Total 2 h

4 portions

Ingredients

de pain rassis coupé en morceaux
70 g
d'épices cajun
2 c. à soupe
de fécule de maïs
10 g
de ketchup
50 g
de miel
20 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
cuisses de poulet, avec os et peau (hauts et pilons)
4
d'eau
500 g
de patates douces coupées en cubes
700 g
de beurre
20 g

Nutrition per 1 portion

Calories 585.5 kcal / 2462.5 kJ

Protein 36 g

Fat 21 g

Carbohydrates 61.8 g

Fiber 6 g

Saturated fat 7 g

Sodium 1084.8 mg

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