Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0 3 ratings

Prep. 15min

Total 30min

4 μερίδες

Ingredients

ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
4
σκελίδα σκόρδο
1
δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
3 κλωνάρια
ελαιόλαδο
40 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
300 γρ.
αλάτι
1 - 2 πρέζες
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
100 γρ.

Difficulty

medium

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 179 mg

Protein 9 g

Calories 912 kJ / 218 kcal

Fat 16 g

Fiber 3.5 g

Saturated fat 2 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Συνταγές με 5 υλικά 12 Recipes
International

You might also like...

Μουσακάς με φακές

2 h 20min

Φαλάφελ στο φούρνο

1 h 20min

Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας

1 h

Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών

10min

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

40min

Μαγειρίτσα χορτοφαγική

50min

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

45min

Σπαράγγια, Ρύζι με παρμεζάνα και σάλτσα σαμπαγιόν με λεμόνι

1 h

Ζωμός κοτόσουπας με ντάμπλινγκς ψωμιού

1 h 5min

Σουτζουκάκια

1 h 20min

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1 h 5min

Μαρινάδα με σκόρδο και μυρωδικά

10min