Placki z zielonego smoothie

Placki z zielonego smoothie

4.8 1.4K ratings
Prep. 20min
Total 45min
12 sztuk

Ingredients

  • banana pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do podania (pokrojonego w 3 mm plastry)
    100 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    40 g
  • jogurtu greckiego
    40 g
  • mleka
    80 g
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    ½ łyżeczki
  • mąki pszennej
    140 g
  • cukru
    40 g
  • jajko
    1
  • sody oczyszczonej
    1 łyżeczka
  • soli
    1 szczypta
  • olej do smażenia
  • syrop klonowy do podania
  • orzechy, całe, mieszane grubo posiekane, do podania

Nutrition per 1 sztukę

Calories 100.1 kcal / 420.3 kJ
Protein 2.7 g
Fat 3.7 g
Carbohydrates 14.3 g
Fiber 0.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...