Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.5 4 rating

Prep. 5min

Total 5min

2 portions

Ingredients

30 g de bébés épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g de bananes en morceaux
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
30 g de beurre d’arachides
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
1 c. à thé de graines de chanvre

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 47 mg

Protein 26 g

Calories 1335 kJ / 319 kcal

Fat 11 g

Fiber 8 g

Saturated fat 3 g

Carbohydrates 36 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Laits végétaux 13 Recipes
Canada

You might also like...

Bol repas arc-en-ciel

1 h 15min

Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre

25min

Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle

3 h 25min

Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

1 h 10min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15min

Crème glacée au chocolat saine

2 h 5min

Poitrines de poulet gratinées nappées de salsa au chipotle (Ben) Métrique

1 h

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

1 h 10min

Jus de pomme et de poire détox

No ratings

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Smoothie déjeuner

5min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min