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Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada

Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada
3.8 16 ratings
Prep. 10min
Total 40min
4 doses
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Ingredients

  • cebola roxa cortada em fatias (7-8 mm aprox.)
    250 g
  • mel
    40 g
  • vinagre de vinho tinto
    10 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • ovos
    6
  • queijo de cabra fresco cremoso
    150 g
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • água
    500 g
  • noz picada
    30 g
  • mistura de germinados
    30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 0.5 mg
Protein 17.3 g
Calories 1249.8 kJ / 298.8 kcal
Fat 19 g
Fiber 1.8 g
Saturated fat 8 g
Carbohydrates 16 g

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