Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

4.0 3 ratings

Prep. 20min

Total 2 h 20min

2 porties

Ingredients

gele meloen
½
amandelen
40 g
papaya (klein), in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
haverzemelen
4 el
yoghurt, 1,5% vet
150 g
vers geperst sinaasappelsap
30 g
kiwi in stukken (1 cm)
1
gedroogde, geraspte kokosnoot
1 el

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 13 g

Calories 1912 kJ / 457 kcal

Fat 16 g

Fiber 11.1 g

Carbohydrates 56 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie Bowls 11 Recipes
Benelux

You might also like...

Havermoutpap met vers fruit

15min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min

Gembersoep met rode paprika

50min

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3 h 5min

Koken van langkorrelige bruine rijst

No ratings

Vislasagne met courgette

1 h

Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas

45min

Mexicaanse kippensoep

40min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2 h 30min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 h

Gemalen kip in tomatensaus

30min

Snelle regenboogsalade

10min