Skip to main content Search
Groene smoothie

Groene smoothie
4.5 14 ratings
Prep. 10min
Total 10min
4 glazen
Sign up for free

Ingredients

  • komkommer in stukken
    150 g
  • verse spinaziebladeren
    60 g
  • verse peterselie alleen de blaadjes
    3 takjes
  • verse munt alleen de blaadjes
    3 takjes
  • citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
    1
  • verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
    1 klein stukje
  • zeezout (optional)
    ¼ tl
  • sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
    1
  • appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
    1
  • ijsblokjes
    50 - 100 g
  • water
    50 - 100 g
    50 - 100 g kokosmelk

Difficulty

easy

Nutrition per 1 glas

Protein 1 g
Calories 173 kJ / 41 kcal
Fat 0 g
Fiber 1.9 g
Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Het basiskookboek 174 Recipes
Benelux
Het Basiskookboek 133 Recipes
Benelux

You might also like...

Aziatische rijst met eieren en groenten

4.3(50)

30min

Havermoutpap met vers fruit

4.3(13)

15min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

4.4(10)

1 h

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

4.9(19)

1 h 10min

Romige vegan broccoli en kaas soep

3.8(4)

1 h 15min

Immuniteitsboost

4.8(45)

5min

Gele smoothie bowl

4.0(3)

2 h 20min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

4.6(17)

45min

Kip garam masala

4.0(71)

50min

Spaghetti met tonijn

4.8(16)

40min

Rode bietensalade

4.8(25)

10min

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

4.7(85)

10min