Devices & Accessories
Porridge pomme et flocons d'avoine
Prep. 10min
Total 30min
6 portions
Ingredients
-
100 g de fruits à coque variés et entiers (noisettes, cacahuètes, noix, pignons, par ex.)
-
400 g de pommes non pelées, coupées en morceaux (3 cm) et 1 pomme, en tranches
-
20 g de sucre roux
-
½ c. à café de cannelle en poudre et un peu pour la finition
-
1 - 2 pincées de noix de muscade en poudre
-
¼ de c. à café de curcuma en poudre
-
¼ de c. à café de cardamome en poudre
-
120 g de flocons d'avoine
-
550 g de lait d'avoine
-
sirop d'érable (optional) pour la finition
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
227.5 mg
Protein
6.7 g
Calories
1113.6 kJ /
266.2 kcal
Fat
10.7 g
Fiber
6.7 g
Saturated fat
1.3 g
Carbohydrates
40.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Thermomix® et moi n°33
47 Recipes
France
France
You might also like...
Poulet thaï et riz gluant
8h 40min
Riz complet végétarien
40min
Rissoler 200 g d'aubergine
30min
Pizza italienne, pâte au chou-fleur
1h
Soupe de gyozas
1h
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1h 45min
Banana bread aux dattes
1h 10min
Houmous aux restes de légumes
10min
Gyozas grillés au porc et gingembre
50min
Zaalouk de chou-fleur
30min
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15min
Falafels et sauce à la coriandre
45min