Skip to main content Search
Sopa de espargos com hambúrgueres de frango e legumes a vapor

Sopa de espargos com hambúrgueres de frango e legumes a vapor
4.1 9 ratings
Prep. 20min
Total 55min
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • batata cortada em cubos (1-2 cm aprox.)
    325 g
  • cebola
    50 g
  • peito de frango cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
    500 g
  • colorau
    ½ c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • alho em pó
    1 pitada de
  • chalota
    1
  • espargos cortados em pedaços
    500 g
  • água
    600 g
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • pimenta
    1 pitada de
  • cenoura cortada em palitos
    150 g
  • espinafres descongelados
    150 g
  • azeite mais 2 c. de sopa p/ fritar
    30 g
  • aneto só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
    3 pés de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1022.5 mg
Protein 32.5 g
Calories 1710 kJ / 408.8 kcal
Fat 6.8 g
Fiber 7 g
Saturated fat 19.5 g
Carbohydrates 27.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 10 Recipes
Portugal

You might also like...

Aula de cozinha Boas-vindas

5.0(4)

2 h

Empada de borrego com puré de batata

No ratings

Frango com brócolos, cogumelos e massa

3.1(21)

35min

Asas de frango com molho de cidra e legumes

4.0(2)

45min

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

4.8(9)

50min

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

4.6(5)

1 h 10min

Sopa de açafrão e batata com vieiras

4.0(1)

30min

Esparguete com molho de abóbora e avelã

3.8(5)

30min

Sopa gratinada de cebola com chouriço

4.0(1)

30min

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

5.0(1)

30min

Tomate recheado com shaksuka e mozarela

5.0(2)

30min

Salmão com molho de legumes

3.0(2)

25min

 Show all
Show all