Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 ratings

Prep. 5min

Total 35min

6 portions

Ingredients

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 610 mg

Protein 10.8 g

Calories 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Fat 4.2 g

Fiber 6.2 g

Saturated fat 0 g

Carbohydrates 37.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Mode rice cooker 8 Recipes
Benelux

You might also like...

Falafels sauce tomate et lait de coco

9 h

Wraps végétaliens et sans gluten

3 h 40min

Tranches de concombre aigre-doux

5min

Gâteau vapeur aux épinards

35min

"Tri-Tip" grillé et épinards à la crème

3 h

Mini tartes aux champignons

1 h 45min

Ramen coréens au tofu et œuf Mayak

50min

Cuisson de l'épeautre perlé

35min

Cuisson du millet

45min

Lait de riz brun (Métrique)

10min

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

45min

Étagés d'aubergines

1 h 35min