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Hähnchen mit Sesamsauce und Reis
Prep. 20min
Total 40min
4 Portionen
Ingredients
-
Olivenöl zum Bestreichen
-
Hähnchenbrust in Stücken (3 cm)800 g
-
Jasminreis250 g
-
Wasser1000 g
-
Salz2 TL
-
Möhren in Scheiben (5 mm)180 g
-
Zuckerschoten100 g
-
Ei verquirlt1
-
Speisestärke60 g
-
Paprika edelsüß2 TL
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Pfeffer½ TL
-
Knoblauchzehen2
-
Reisessig30 g
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Honig60 g
-
Sweet-Chili-Sauce20 g
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Ketchup60 g
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brauner Zucker30 g
-
Sojasauce50 g
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Sesam20 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
Nutrition per 1 Portion
Calories
710 kcal /
2984 kJ
Protein
46 g
Fat
20 g
Carbohydrates
85 g
Fiber
5.6 g
Saturated fat
5 g
Sodium
2304 mg
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