Rolos de lasanha com espinafres

Rolos de lasanha com espinafres

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Prep. 20min

Total 1 h

6 doses

Ingredients

amêndoa s/ pele
60 g
queijo parmesão
60 g

Molho béchamel

manteiga
80 g
leite
1000 g
farinha
80 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
noz-moscada
½ c. chá de

Montagem

placas de lasanha (500 g aprox.)
16
Água q.b. p/ cozer
sal
1 c. chá de
espinafres frescos
150 g
bacon (200 g aprox.)
16 fatias de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 0.8 mg

Protein 28.3 g

Calories 3340.2 kJ / 798.3 kcal

Fat 38.7 g

Fiber 5 g

Saturated fat 16.7 g

Carbohydrates 84.5 g

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