Compatible versions
Flany ze strączków zielonego groszku z miętowym jogurtem
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Flany ze strączków zielonego groszku
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 700 g wody, plus dodatkowa ilość do pieczenia w kąpieli wodnej
- 1000 g młodego, zielonego groszku, w strączkach
- 60 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
- mąka pszenna, do oprószenia foremek
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 3 jajka
Miętowy jogurt
- 5 g liści mięty, świeżych
- 5 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 150 g jogurtu typu greckiego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 26 g
- Saturated fat
- 10 g
- Fiber
- 8.4 g
- Sodium
- 526 mg
In Collections
Alternative recipes
Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą
1h 30min
Koreańska sałatka ziemniaczana z marynowanymi warzywami (z osłoną noża miksującego 2.0)
25h 5min
Angielskie ciasto z bakaliami i marcepanem (Simnel cake)
3h
Tarta z różami z jabłek (TM5)
2h 50 min
Langoszburger z surówką z kapusty (TM6)
1h 30min
Tarta z różami z jabłek (TM6)
2h 50 min
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM6)
6h 15min
Drożdżowe racuchy z krojonymi jabłkami (TM5)
1h
Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi
3h 35min
Amerykański chlebek bananowy
1h 50 min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
40min
Ciasto na pizzę na odrobinie drożdży
23h 10min