Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 300 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 100 - 150 g białej bułki, czerstwej (ok. 2 szt.), pokrojonej na kawałki
- mleko (ok. 200 g), do namoczenia
- 2 jajka
- ¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 380.7 kJ / 91 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Carbohydrates
- 13.4 g
- Fat
- 3.1 g
- Saturated fat
- 0.6 g
- Fiber
- 1.9 g
- Sodium
- 120.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Dyniowy chleb na zakwasie
18h 20min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1h 30min
Lody orzechowe z kruszonką cytrusowo-lawendową
17h 15min
Flany ze strączków zielonego groszku z miętowym jogurtem
1h 40min
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1h 20min
Kokosowy kurczak po malajsku
10h
Placki z purée ziemniaczanego
1h 55min
Chipsy z obierek warzywnych i serowe kulki
1h 40min
Langoszburger z surówką z kapusty (TM5)
1h 30min
Placuszki wege z ciecierzycy
30min
Kisiel jabłkowy
10min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h