Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g ziaren sezamu, białego
- 1 bulwa kopru włoskiego (ok. 200 g), z liśćmi, pokrojona na kawałki
- 1 jabłko, czerwone (ok. 200 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
-
½
pęczka trybuli, świeżej, z delikatnymi łodygami i liśćmi, pokrojonej na kawałki
or ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, z delikatnymi łodygami i liśćmi, pokrojonej na kawałki - 20 g oliwy z oliwek
- 20 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 240 - 265 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej (z 1 puszki)
- 100 g sera feta, pokruszonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1222.8 kJ / 292.3 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Carbohydrates
- 32.5 g
- Fat
- 14.8 g
- Saturated fat
- 5 g
- Fiber
- 8.8 g
- Sodium
- 584.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6)
15 min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1h
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami
40min
Surówka rainbow slaw (TM6)
15 min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1h 10min
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1h 20min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1h 55min
Surówka z selera na słodko
15 min