Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g ziaren sezamu, białego
- 1 bulwa kopru włoskiego (ok. 200 g), z liśćmi, pokrojona na kawałki
- 1 jabłko, czerwone (ok. 200 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
-
½
pęczka trybuli, świeżej, z delikatnymi łodygami i liśćmi, pokrojonej na kawałki
or ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, z delikatnymi łodygami i liśćmi, pokrojonej na kawałki - 20 g oliwy z oliwek
- 20 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 240 - 265 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej (z 1 puszki)
- 100 g sera feta, pokruszonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1222.8 kJ / 292.3 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Carbohydrates
- 32.5 g
- Fat
- 14.8 g
- Saturated fat
- 5 g
- Fiber
- 8.8 g
- Sodium
- 584.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6)
45min
Galette z krojonymi ziemniakami i porem (TM6)
1h 20min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 min
Buraki à la Wellington
3h
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6)
20 min
Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6)
15 min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
20 min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1h
Różowa surówka
10 min
Pasta z daktyli i koziego sera na cykorii; Ryba w papilotach; Krem jabłkowy z kruszonką
2h 30min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min