Compatible versions
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami
- 80 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 6 jajek
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 1 opakowanie łososia wędzonego na zimno, podzielonego na 3-4 cm kawałki
- 12 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 400 g wody
Ziołowy sos z sera pleśniowego
- 10 - 20 g mieszanych ziół, świeżych, np. rozmarynu, majeranku, oregano, tymianku, bazylii, tylko liście
- 100 g sera z niebieską pleśnią, typu lazur, pokrojonego na kawałki
- 50 g mleka
- 100 g jogurtu greckiego, gęstego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- mieszane zioła, świeże, np. rozmaryn, majeranek, oregano, tymianek, bazylia, tylko liście, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2032 kJ / 485.3 kcal
- Protein
- 38.3 g
- Carbohydrates
- 10.3 g
- Fat
- 32.7 g
- Saturated fat
- 15.7 g
- Fiber
- 2.2 g
- Sodium
- 1554 mg
In Collections
Alternative recipes
Zielony omlet na białkach
35 min
Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło
55 min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 min
Omlet grecki
35 min
Pasta jajeczna z awokado
35 min
Omlet z brokułami i szynką
35 min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 min
Kanapki z gofrów szpinakowych
45 min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 min
Bruschetta z duszonymi pomidorami; Jajka na miękko
15 min