Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

4.4 107 ratings

Prep. 15min

Total 35min

4 porcje

Ingredients

Gruszki duszone na parze

500 g wody
400 - 500 g gruszkę (3-4 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
1 łyżka miodu
¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego

¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Czekoladowa owsianka

50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
120 - 170 g płatków owsianych
1000 g mleka

1000 g napoju roślinnego
miód do smaku

cukier, do smaku

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 120.8 mg

Protein 14.8 g

Calories 1788.8 kJ / 427.3 kcal

Fat 12.3 g

Fiber 5.1 g

Saturated fat 6.3 g

Carbohydrates 66.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

STACJA THERMOMIX FRIEND® - ŚNIADANIA 10 Recipes
Poland

You might also like...

Letnia owsianka brzoskwiniowa

Letnia owsianka brzoskwiniowa

25min

Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym

Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym

20min

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

40min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20min

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20min

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

45min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20min

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15min