Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Nachos
- 20 g oliwy z oliwek
- 15 - 20 g wody
- 1 łyżeczka sosu sojowego
-
1
łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
or 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej -
1
łyżeczka papryki ostrej, mielonej
or ½ łyżeczki chili, mielonego - ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 4 tortille pszenne, pełnoziarniste Ø 20-22 cm
Sos mango-chili
- 1 - 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 5 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
2
łyżki octu ryżowego
or 2 łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego - ½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej
- ¾ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 913.8 kJ / 218.3 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Carbohydrates
- 22.3 g
- Fat
- 12.3 g
- Saturated fat
- 1.8 g
- Fiber
- 2.5 g
- Sodium
- 727.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Meksykańska tostada z wołowiną
1h
Burgery z łódeczkami z batatów
1h 40min
Letnie rollsy wegańskie
35min
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
25min
Nachos z ostrą papryczką i tartym serem
40min
Tatar z suszonych pomidorów
15min
Pizza z szynką parmeńską i rukolą
40min
Pasta z oliwek
5min
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1h 40min
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50min