Devices & Accessories
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
Prep. 10min
Total 55min
4 doses
Ingredients
-
alho1 dente de
-
gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)3 cm
-
saquê150 g
-
água500 g
-
sal1 c. chá de
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
arroz preto200 g
-
brócolos só os floretes200 g
-
filetes de peixe sem pele (dourada, robalo, bacalhau, etc.), cortados em 4 pedaços (150-200 g cada aprox.)600 - 800 g
-
pimenta preta4 pitadas de
-
óleo de sésamo mais 4 c. de chá p/ temperar e pincelar10 g
-
sementes de sésamo1 c. sopa de
-
cebolo (spring onion) cortado em fatias finas (2 mm aprox.)10 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
751.4 mg
Protein
37.1 g
Calories
1989.6 kJ /
475.5 kcal
Fat
12.3 g
Fiber
2.3 g
Saturated fat
2.4 g
Carbohydrates
45 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Momentos de partilha
6 Recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Salada grega com frango cozido a vapor
1 h 10min
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
1 h
Peixe agridoce com arroz
1 h 5min
Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo
40min
Cozer 5-6 filetes de peixe
25min
Salada de arroz integral proteica
55min
Quibe com molho de iogurte
1 h
Salada de batata com legumes fermentados
93 h
Robalo a vapor com molho de lima
35min
Filetes de truta a vapor com puré de brócolos
40min
Peixe cítrico e legumes a vapor
40min
Lombo de porco com puré de batata e salada
1 h