Embrulhos de couve com salmão

Embrulhos de couve com salmão

3.9 12 rating

Prep. 10min

Total 1 h

8 unidades

Ingredients

água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
quinoa lavada e escorrida
150 g
folhas de couve lombarda s/ talo (40 g cada aprox.)
8
alho-francês
60 g
cenoura
60 g
azeite
30 g
lombos de salmão s/ pele cortado em pedaços
400 g
natas, min. 30% de gordura
130 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
sal
2 - 3 pitadas de
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
30 g
amido de milho
30 g
manteiga
30 g
caril em pó mais q.b. p/ polvilhar
1 - 2 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 104.5 mg

Protein 15.2 g

Calories 1421.2 kJ / 339.7 kcal

Fat 21 g

Fiber 4.8 g

Saturated fat 7.9 g

Carbohydrates 23.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 6 Recipes
Portugal

You might also like...

Cogumelos Portobello recheados

Cogumelos Portobello recheados

45min

Almôndegas de couve-flor com molho de tomate

Almôndegas de couve-flor com molho de tomate

1 h 30min

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1 h

Enrolado de legumes e frango

Enrolado de legumes e frango

3 h 45min

Sopa asiática com almôndegas de peru

Sopa asiática com almôndegas de peru

30min

Vitela asiática com grão e cuscuz

Vitela asiática com grão e cuscuz

9 h 20min

Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã

Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã

30min

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50min

Empadão de feijão-branco com atum

Empadão de feijão-branco com atum

40min

Torta de espinafres

Torta de espinafres

1 h

Arroz preto com manga e salmão

Arroz preto com manga e salmão

35min

Beringela recheada com atum

Beringela recheada com atum

1 h