Devices & Accessories
Warzywa z serowym sosem; Surówka brokułowa
Prep. 15min
Total 40min
4 porcje
Ingredients
Ziemniaki i warzywa
-
500 g wody
-
500 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
sól do oprószenia
-
500 g warzyw, mieszanych np. marchewki, cukinii, kalarepy, papryki bez gniazd nasiennych, różyczek brokułu lub kalafiora, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Surówka brokułowa
-
300 g różyczek brokułu
-
1 żółta papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ - 1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
30 g orzeszków piniowych30 g słonecznika łuskanego
-
25 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g białego octu winnego10 - 15 g octu owocowego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 - 1 ½ łyżeczki musztardy
-
1 łyżeczka soli ziołowej1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos serowy
-
80 g sera żółtego np. ementalera, goudy, pokrojonego na kawałki
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego
-
100 g mleka
-
30 g masła
-
20 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1078.5 mg
Protein
16.3 g
Calories
1903 kJ /
454.5 kcal
Fat
22 g
Fiber
9 g
Saturated fat
8.5 g
Carbohydrates
52.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY III
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6, TM7)
1 h 10min
Rolada z mięsa mielonego ze szpinakiem i ziemniakami; Tarta z kremem i owocami jagodowymi
1 h 20min
Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych
1 h 10min
Gratin z ziemniaków (TM6, TM7)
50min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Sos pomidorowy; Sos śmietanowy z boczkiem (do makaronu)
30min
Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)
30min
Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)
35min
Gotowanie makaronu (w stacji Thermomix Friend®)
25min
Purée ziemniaczane (w stacji Thermomix Friend®)
45min
Gołąbki z ziemniakami i sosem pomidorowym
1 h 15min
Kurczak w sosie paprykowym z ziemniakami, brokułami i fasolką
45min