Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten

Fondant au chocolat et haricots rouges sans gluten

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Prep. 10min

Total 35min

8 parts

Ingredients

huile pour le moule
100 g de chocolat noir 70% de cacao détaillé en morceaux
10 g d'huile de coco
250 g de haricots rouges en conserve égouttés et rincés
2 œufs
60 g de sucre roux moelleux, type vergeoise
½ c. à soupe d'extrait naturel de vanille
10 g de cacao en poudre non sucré
1 yaourt au soja non sucré (125 g)

Nutrition per 1 part

Calories 183.8 kcal / 767.9 kJ

Protein 5.9 g

Fat 8.9 g

Carbohydrates 17.8 g

Fiber 4.4 g

Saturated fat 3.5 g

Sodium 22.6 mg

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