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Cuisson de l'épeautre complet
Prep. 5min
Total 35min
6 portions
Ingredients
-
de graines d'épeautre (voir "Conseil(s)")200 - 400 g
-
d'huile végétale10 - 20 g
-
de sel½ - 1 c. à café
-
d'eau400 - 800 g
Nutrition per 1 portion
Calories
245.8 kcal /
1028.3 kJ
Protein
10.8 g
Fat
4.2 g
Carbohydrates
37.5 g
Fiber
6.2 g
Saturated fat
0 g
Sodium
610 mg
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Mode rice cooker
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