Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Petit déjeuner bien-être
Prep. 40min
Total 12 h
4 portions
Ingredients
Les mouillettes (la veille)
-
220 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
30 g de graines de nigelle (voir "Conseil(s)")
-
1140 g d'eau
-
1 c. à café bombée de levure boulangère sèche
-
4 g de sel
-
50 g de vinaigre ou 1 goutte de liquide vaisselle
Les œufs à la coque
-
4 œufs froids
-
eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
Le muesli de fruits frais
-
60 g de noisettes décortiquées, non émondées
-
300 g de poires mûres, non épluchées
-
75 g de flocons d'avoine
-
1 c. à café de quatre-épices moulu (optional)
Le jus vitaminé
-
280 g de carottes bio, non épluchées
-
2 oranges pelées à vif
-
20 g gingembres frais
-
500 g d'eau
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
510.3 mg
Protein
21.5 g
Calories
2444.8 kJ /
583 kcal
Fat
17.8 g
Fiber
11.5 g
Saturated fat
2.5 g
Carbohydrates
78.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Comfort food
9 Recipes
France
France
You might also like...
Gâteau fitness aux pommes
1 h
Boisson onctueuse banane, avoine et thé chaï
1 h 40min
Green smoothie au kale, avocat et pomme
10min
Lait d'amande à la poire
10min
Jus détox betterave-carotte
10min
Tisane froide menthe, citron et orange
1 h 10min
Smoothie bowl exotique
10min
Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten
35min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20min
Smoothie mangue, ananas, gingembre
10min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40min
Jus de clémentine et carotte
10min