Devices & Accessories
Hackbällchen in Gemüse-Kokos-Sauce mit Kokos-Rohkost-Salat
Prep. 50min
Total 1 h
4 Portionen
Ingredients
Hackbällchen und Sauce
-
Erbsen, TK100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert2
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen40 g
-
Hackfleisch, gemischt300 g
-
Ei1
-
Sojasauce30 g
-
Tomatenmark30 g
-
Sambal Oelek1 TL
-
Paniermehl60 g
-
Öl20 g
-
Curry1 TL
-
Kokosmilch400 g
-
Wasser100 g
-
brauner Zucker1 Prise
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¾ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Möhren in Scheiben (5 mm)200 g
-
rote Paprika in Stücken1
Kokos-Rohkost-Salat
-
Kokosnussfleisch, frisch (aus dem Kühlregal)100 g
-
Koriander abgezupft3 Stängel
-
Möhren in Stücken200 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen50 g
-
20 g SonnenblumenölSesamöl20 g
-
Limettensaft5 g
-
Chilipulver1 - 2 Prisen
-
brauner Zucker½ TL
-
Salz1 ¾ TL
-
Mango in kleinen Würfeln (1 cm)½
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen3
-
Couscous280 g
-
Butter20 g
-
Wasser heiß350 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
2306.9 mg
Protein
39.9 g
Calories
5229 kJ /
1249.7 kcal
Fat
69.1 g
Fiber
16.8 g
Saturated fat
43.8 g
Carbohydrates
115 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Thermomix Friend
88 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Reis-Pot mit Hähnchen
40min
Gulasch
2 h
Thai-Entenbrust mit Curry-Nudeln
1 h 30min
Ungarisches Paprikagulasch im Thermomix Friend
1 h 20min
Rinder-Champignon-Ragout mit Silberzwiebeln
1 h 10min
Chili con Carne
40min
Paprika-Puten-Gulasch
2 h
Ossobuco
3 h 40min
Kalbfleisch-Stifado
5 h 35min
Rindfleisch Stroganoff mit Kartoffeln
1 h 20min
Ungarisches Paprikagulasch
2 h
Gulasch alla Toscana
1 h