
Devices & Accessories
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
Prep. 5min
Total 10min
4 porcje
Ingredients
-
banany dojrzałe (ok. 200 g), pokrojone na kawałki2
-
twarogu, chudego pokrojonego na kawałki500 g
-
mleka400 - 600 g
-
cukru (optional)10 - 20 g
-
ekstraktu z wanilii, naturalnego½ - 1 łyżeczka
-
kakao naturalnego, niesłodzonego10 - 20 g
Nutrition per 1 porcję
Calories
220.9 kcal /
924.4 kJ
Protein
20.5 g
Fat
5.7 g
Carbohydrates
24.2 g
Fiber
2.9 g
Saturated fat
3.3 g
Sodium
557.3 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

ZDROWE ŚNIADANIA
10 Recipes
Poland
Poland