Devices & Accessories
Riz au bœuf et brocoli
Prep. 5min
Total 50min
4 portions
Ingredients
-
250 g de riz au jasmin
-
20 g d'huile végétale
-
1 gousse d'ail
-
250 g de lanières de viande de bœuf (1 cm x 3-4 cm), séchées avec du papier absorbant
-
430 g d'eau
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets (environ 2 cm)
-
40 g de sauce de soja légère (claire)
-
10 g de sauce de soja épaisse (ou foncée)
-
50 g de sauce d'huître
-
50 - 60 g de pousses de bambou en conserve égouttées et taillées en lanières
-
5 g d'huile de sésame
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre blanc moulu
-
ciboule ciselée pour la finition
-
piment séché en flocons (optional) pour la finition
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1488.2 mg
Protein
20.7 g
Calories
1654 kJ /
395.3 kcal
Fat
10 g
Fiber
1.4 g
Saturated fat
2 g
Carbohydrates
55.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Riz au boeuf et brocoli
50min
Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️
50min
Poulet à la grecque avec orzo et feta
2 h
Riz aux saucisses de Hong Kong
55min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min
Pilaf de riz sauvage au porc
1 h 10min
Ramen au poulet, épinards et champignons
30min
Onigiris au saumon, wasabi et shiso
1 h
Poulet laqué au sésame
40min
Spaghetti de Sichuan
50min
Bœuf lok lak et riz sauté à la tomate
1 h 45min
Curry de poulet à la noix de coco
45min