Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g de viande d'agneau pour ragoût, désossée dégraissée, en cubes (3 cm)
- 1 c. à soupe de gingembre moulu
- 1 c. à café de graines de cumin
- 760 g d'eau
- 50 g de pâte de curry Madras
- 1 c. à café de sel
- 150 g de pois chiches secs
- de l'eau pour tremper
- 80 g d'oignons coupés en 2
- 30 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
- 400 g de tomates en dés, en boîte
- 70 g de lentilles rouges séchées (type lentilles corail)
- 60 g de chou frisé en petits morceaux (2-3 cm)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 441.5 kcal / 1847.2 kJ
- Protein
- 23.5 g
- Fat
- 26 g
- Carbohydrates
- 29.4 g
- Fiber
- 5.9 g
- Saturated fat
- 8.7 g
- Sodium
- 559.2 mg
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