Carrés ananas-coco

Carrés ananas-coco

4.7 45 ratings

Prep. 10min

Total 45min

16 portions

Ingredients

Croûte

115 g de beurre non salé à température ambiante, et un peu plus pour beurrer
85 g de cassonade
100 g de flocons d'avoine à cuisson rapide
70 g de farine tout usage
45 g de flocons de noix de coco non sucrée

Garniture

70 - 85 g de sucre selon les goûts
2 c. à soupe de fécule de maïs
500 g d'ananas frais coupé en morceaux
45 g de jus de citron
2 c. à soupe de flocons de noix de coco non sucrée

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 4.2 mg

Protein 2.1 g

Calories 716.8 kJ / 171.3 kcal

Fat 8.6 g

Fiber 1.9 g

Saturated fat 5.8 g

Carbohydrates 22.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Passionnément ananas 18 Recipes
Canada

You might also like...

Smoothie jar

40min

Chili de bœuf cétogène

3 h 10min

Rouleaux de printemps aux légumes d'été

1 h

Shake au chocolat pour une peau éclatante

10min

Ravioli de courge aux noisettes

1 h 35min

Muesli aux pommes, framboises, graines et noix

40min

Tisane froide pamplemousse rose et romarin

1 h 25min

Brunch italien

1 h 30min

Burger de polenta au saumon fumé

1 h 5min

Pain plié méditerranéen sans gluten

1 h 15min

Omelette aux blancs d’œufs

20min

Pizza à pâte rouge avec burrata, aubergines et courgettes sautées

3 h 45min