Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g cebola
- 1 dente de alho
-
10
g coentros
or 10 g salsa - 250 g peito de peru cortado em cubos, semicongelado (2 horas)
- 15 g flocos de aveia
- 1 ovo
- ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- ¾ c. chá de paprika
- 500 g água
- 200 g abóbora cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
- 150 g batata cortada em cubos (2 cm aprox.)
- 200 g leite
-
¾
c. chá de caldo de legumes caseiro
or ½ cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de caril em pó
- ½ c. chá de goma de alfarroba (optional)
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1801.2 kJ / 430.5 kcal
- Protein
- 38.2 g
- Carbohydrates
- 35.5 g
- Fat
- 15.9 g
- Saturated fat
- 5.2 g
- Fiber
- 6 g
- Sodium
- 748.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2h
Bases - Brócolos e molho de tomate
2h 5min
Noodles de cenoura com bolonhesa
35min
Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale
35min
Noodles ao estilo de Singapura - TM6
No ratings
Rolos de alho-francês recheados com frango e noz
55min
Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote
1h 30min
Empadão de couve-flor
1h 35min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40min
Minirrolos de carne com cuscuz
50min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40min