Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.3 31 rating

Prep. 20min

Total 1 h 50min

4 porcje

Ingredients

150 g orzechów nerkowca
woda do namoczenia nerkowców
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
2 łyżeczki agaru (6 g)
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
40 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g syropu z agawy
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 szczypta soli
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Sodium 65.3 mg

Protein 7.8 g

Calories 1451.8 kJ / 346.8 kcal

Fat 18.5 g

Fiber 4 g

Saturated fat 3.5 g

Carbohydrates 43 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

NEWSLETTER 8 Recipes
Poland

You might also like...

Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi

1 h

Budyń bez laktozy

20min

Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie

1 h 25min

Banany w karmelu z przyprawami korzennymi

1 h 50min

Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)

16 h

Placki ryżowe z musem jabłkowym

50min

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

40min

Pudding chia z galaretką borówkową

2 h 15min

Placki z mąki ryżowej z frużeliną wiśniową i koktajl z owoców leśnych

45min

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

3 h 30min

Mus z awokado

20min

Pudding chia z musem jabłkowym

8 h 15min