Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.3 31 ratings
Prep. 20min
Total 1 h 50min
4 porcje

Ingredients

  • orzechów nerkowca
    150 g
  • woda do namoczenia nerkowców
  • mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
    500 g
  • agaru (6 g)
    2 łyżeczki
  • olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
  • wody mineralnej, niegazowanej
    40 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    15 g
  • syropu z agawy
    40 g
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    1 łyżeczka
  • soli
    1 szczypta
  • owoce jagodowe, świeże do dekoracji
  • liście mięty, świeże do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 346.8 kcal / 1451.8 kJ
Protein 7.8 g
Fat 18.5 g
Carbohydrates 43 g
Fiber 4 g
Saturated fat 3.5 g
Sodium 65.3 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...