Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 15 g nasion chia, Melvit
-
200
g cieciorki, ugotowanej, Melvit (patrz wskazówka)
or 200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy - 50 g masła orzechowego
-
50 - 70
g syropu klonowego
or 50 - 70 g syropu z agawy - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 150 g napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
- owoce jagodowe, świeże, mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1287.8 kJ / 307.6 kcal
- Protein
- 11.1 g
- Carbohydrates
- 41.4 g
- Fat
- 13.6 g
- Fiber
- 8.1 g
In Collections
Alternative recipes
Pudding czekoladowy z chia
20min
Migdałowy pudding z chia
15min
Siemianka
20min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14h 15min
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min