![Kokosowy napój z orzechów nerkowca Kokosowy napój z orzechów nerkowca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/df0fcc2d-0ce9-41ae-8203-83097a0078dd/Derivates/3dba6fd6-fd90-4b42-ab49-54ae3d87c3d2.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 50 g wody, gorącej
- 100 g orzechów nerkowca
-
30
g wiórków kokosowych
or 30 g płatków kokosa, niesłodzonych - 1 łyżka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
- 160 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- 950 g wody
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 272.7 kJ / 64.9 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Carbohydrates
- 4.2 g
- Fat
- 4.8 g
- Saturated fat
- 1.9 g
- Fiber
- 0.6 g
- Sodium
- 23.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Wegańska zupa bananowa z curry
30min
Napój z orzechów nerkowca
10min
Orzechowe złote mleko
15min
Napój z orzechów laskowych
10min
Napój z orzeszków ziemnych z kardamonem
10min
Wegańskie kawowe smoothie
5min
Lamingtony bez pieczenia
1h
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10min
Zielone smoothie bowl
5min
Lody brzoskwiniowo-migdałowe
8h 10min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2h 10min
Koktajl mleczny z masłem orzechowym
15min