Devices & Accessories
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
Prep. 5min
Total 20min
4 μερίδες
Ingredients
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)300 γρ.
-
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας500 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ1 - 2 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο20 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
27 g
Calories
983 kJ /
235 kcal
Fat
8.2 g
Carbohydrates
10.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Μαζική μαγειρική
9 Recipes
International
International
You might also like...
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1 h 30min
Μπουκίτσες από παγωμένο γιαούρτι με φράουλες και ροδάκινα
2 h 20min
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
No ratings
Ποτό με campari και πεπόνι
No ratings
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
25min
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
1 h 20min
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40min
Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο
55min
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1 h 10min
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1 h 35min
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25min
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1 h