Devices & Accessories
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
Prep. 5min
Total 20min
4 μερίδες
Ingredients
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)300 γρ.
-
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας500 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ1 - 2 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο20 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
27 g
Calories
983 kJ /
235 kcal
Fat
8.2 g
Carbohydrates
10.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Μαζική μαγειρική
9 Recipes
International
International
You might also like...
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2 h 55min
Φέτα marshmallow
26 h
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
No ratings
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
No ratings
Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού
No ratings
Αρνάκι ταζίν με βερίκοκα και μέλι
1 h 50min
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
Μύδια με καυτερή σάλτσα ντομάτας
45min
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50min