Devices & Accessories
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
Prep. 5min
Total 20min
4 μερίδες
Ingredients
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)300 γρ.
-
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας500 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ1 - 2 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο20 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
27 g
Calories
983 kJ /
235 kcal
Fat
8.2 g
Carbohydrates
10.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Μαζική μαγειρική
9 Recipes
International
International
You might also like...
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1 h
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20min
Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς
25min
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
No ratings
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
No ratings
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
No ratings
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
55min
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20min
Σολομός Wellington
45min
Λαζάνια με τυρί ρικότα, δυόσμο και κολοκυθάκια
2 h
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45min