Devices & Accessories
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
Prep. 5min
Total 20min
4 μερίδες
Ingredients
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)300 γρ.
-
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας500 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ1 - 2 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο20 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
27 g
Calories
983 kJ /
235 kcal
Fat
8.2 g
Carbohydrates
10.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Μαζική μαγειρική
9 Recipes
International
International
You might also like...
Γαριδομακαρονάδα
40min
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1 h
Χταποδάκια
45min
Γαύρος λαδορίγανη
40min
Ρύζι με θαλασσινά
No ratings
Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά
40min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1 h
Χταπόδι στιφάδο
1 h 45min
Κριθαρότο με θαλασσινά
40min
Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά
40min
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1 h 20min
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30min