Devices & Accessories
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
Prep. 5min
Total 20min
4 μερίδες
Ingredients
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)300 γρ.
-
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας500 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ1 - 2 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο20 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
27 g
Calories
983 kJ /
235 kcal
Fat
8.2 g
Carbohydrates
10.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Μαζική μαγειρική
9 Recipes
International
International
You might also like...
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
Ninguna calificación
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40min
Σαλάτα remoulade από σελινόριζα
Ninguna calificación
Γεμιστό κοτόπουλο Χριστουγέννων (Μεξικό)
2h 10min
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
Ninguna calificación
Δροσιστικό ποντς με λάιμ και γκρέιπφρουτ
Ninguna calificación
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10min
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
30min
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30min
Ελαφριά λαζάνια
1h 35min
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
Ninguna calificación
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25min