Devices & Accessories
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Prep. 20min
Total 1 h 20min
2 μερίδες
Ingredients
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα για το σολομό½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο και ακόμα 2 κ.γλ. επιπλέον10 γρ.
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο και ακόμα 30 γρ. επιπλέον ή ή 1 κ.γλ. ασκορβικό οξύ για το sous-vide (βλ. συμβουλή)20 γρ.
-
φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (περίπου 150 γρ. το καθένα), πάχους 3 εκ. (βλ. συμβουλή)2
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για το σολομό
-
λεμόνι μόνο το ξύσμα, χωρίς το λευκό μέρος½
-
νερό και επιπλέον νερό, όσο χρειάζεται ώστε να καλυφθούν οι σακούλες zip1850 γρ.
-
βούτυρο, αλατισμένο20 γρ.
-
φινόκιο κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες100 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες40 γρ.
-
μήλο κομμένο στα 4 και μετά σε λεπτές φέτες½
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
1315.8 mg
Protein
35 g
Calories
2223.5 kJ /
529.4 kcal
Fat
38.8 g
Fiber
3.4 g
Saturated fat
12.6 g
Carbohydrates
8.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Όλα Μήλο!
15 Recipes
International
International
You might also like...
Γρήγορο γλυκό με φράουλες
5min
Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι
1 h
Αριάνι
5min
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
No ratings
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
No ratings
Στέικ sous-vide
1 h 30min
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
No ratings
Pad Thai
45min
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
2 h 35min
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1 h
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
No ratings
Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι
2 h 25min