Devices & Accessories
Γαύρος λαδορίγανη
Prep. 10min
Total 40min
4 μερίδες
Ingredients
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
702 mg
Protein
51.1 g
Calories
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Fat
29.4 g
Fiber
0.2 g
Saturated fat
5.7 g
Carbohydrates
0.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 Recipes
Greece
Greece
Ταξίδι στο Αιγαίο
10 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
20min
Σπαγγέτι καρμπονάρα
40min
Πουτίγκα με 3 είδη σοκολάτας
5 h 25min
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35min
Ταρταλέτες με καραμελωμένα κρεμμύδια και φέτα
2 h
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
No ratings
Κομπόστα ανάμεικτων φρούτων με κατσικίσιο τυρί και γκρανόλα σε φρυγανισμένο ψωμί
No ratings
Ζεστή πατατοσαλάτα με τον αποφλοιωτή
45min
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20min
Αλεύρι ρυζιού
No ratings
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)
30min
Ρολά κανέλας ατμού XXL
50min