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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Tortitas de coliflor con pollo en salsa roja
Prep. 25min
Total 1 h
15 porciones
Ingredients
Tortitas
-
de agua1200 g
-
de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos350 g
-
de coliflor en trozos500 g
-
de cebolla blanca en trozos100 g
-
huevos3
-
de harina de trigo120 g
-
de sal1 ½ cdita
-
de pimienta negra molida½ cdita
-
de polvo para hornear2 cditas
-
aceite vegetal para freír
Salsa de jitomate
-
de jitomate en cuartos500 g
-
de cebolla blanca en trozos60 g
-
dientes de ajo pelados2
-
de aceite vegetal30 g
-
de agua150 g
-
de chile chipotle adobado o al gusto30 g
Nutrition per 1 porción
Calories
108.7 kcal /
454.8 kJ
Protein
8.4 g
Fat
3.8 g
Carbohydrates
10.6 g
Fiber
1.5 g
Saturated fat
0.6 g
Sodium
344.5 mg
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