Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- ½ limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca)
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 4 cuori di merluzzo
- 10 pomodorini in quarti
- 200 g di grano saraceno
- 200 g di fave fresche
- 1200 g di acqua
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1599 kJ / 382.3 kcal
- Protein
- 34.6 g
- Carbohydrates
- 34.2 g
- Fat
- 12.4 g
- Saturated fat
- 1.5 g
- Fiber
- 5.8 g
- Sodium
- 812.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40min
Salmone al cartoccio
35min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35min
Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali
40min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40min
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35min
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50min
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
45min
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1h 20min