Insalata di riso frutta, verdure e pesce

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

4.7 10 rating

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredients

1200 g di acqua
10 g di sale
250 g di riso Parboiled
150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
20 olive nere denocciolate
20 pomodorini ciliegia a metà
50 g di olio extravergine di oliva
½ limone il succo spremuto fresco
500 g di totani ad anelli e calamaretti
½ avocado la polpa a dadini (1 cm)
4 foglie di basilico fresco lavate

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 998.6 mg

Protein 23.5 g

Calories 2368.5 kJ / 566 kcal

Fat 28.2 g

Fiber 3.6 g

Saturated fat 2.4 g

Carbohydrates 58.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

E...state con Bimby 20 Recipes
Italy

Un morso di arcobaleno 62 Recipes
Italy

You might also like...

Pasta fredda alla norma

30min

Paella veloce

40min

Risotto estivo con pesto al basilico e rucola

30min

Avocado ripieno e insalata di pomodori

30min

Paella di pesce con bulgur

1 h

Carpaccio di barbabietola, zucchine e mozzarella

20min

Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

40min

Panzanella ai frutti di mare e gamberi

40min

Tartine di pane nero con avocado e tacchino

40min

Insalata cremosa di gamberi

35min

Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico

1 h

Insalata di cetrioli con cereali e pollo

30min